تمام مطالب دسته بندی: پیشرفت فردی
هوش کلامی چیست؟ چطور آن را تقویت کنیم؟

هوش کلامی چیست؟ چطور آن را تقویت کنیم؟

هوش کلامی مطمئناً همه ما در طول زندگی خود افرادی را دیده ایم که وقتی لب به سخن باز می کنند گویا عصای جادویی به دست گرفته اند؛ با هر کسی به راحتی ارتباط می گیرند، همه را می خندانند، جمع را دست می گیرند، به راحتی دیگران را متقاعد می کنند، در مذاکرات همیشه پیروز میدان هستند، خود را به راحتی در دل همه جا می کنند، حرفشان خریدار دارد، معتبر هستند و دیگران روی آنها حساب ویژه ای باز می کنند، همیشه جواب قاطعانه ای در آستین خود دارند، هنگامی که صحبت می کنند همه میخکوبشان هستند، هیچگاه حرف کم نمی آورند و در یک جمله کلام آنها عصای معجزه گر آنهاست. این افراد از یک سیاره دیگر […]

حاضر جوابی

حاضر جوابی

حاضر جوابی سلاحی برای حمله نیست؛ سپری است برای دفاع از خودمان در برابر حمله دیگران   چرا باید حاضر جواب باشیم؟ حاضر جوابی ابزاری است که به ما کمک می‌کند تا در ارتباط با دیگران قدرتمند ظاهر شویم. فردی را تصور کنید که در جمع دوستان، خانواده، محیط کار و… ساکت است و با دیگران ارتباط برقرار نمی‌کند؛ حتی اگر حق او را پایمال کنند، حرفی نمی‌زند؛ توانایی‌هایش را بروز نمی‌دهد و هیچ‌گاه نظر خود را بیان نمی‌کند. بعید به نظر می‌رسد چنین فردی بتواند موفق شود. او خودش را از بی‌شمار موقعیتی که ممکن است سرنوشت او را تغییر دهند، محروم ساخته است. متأسفانه فرهنگ جامعه ما نیز به‌گونه‌ای است که وقتی فردی خود را از جمع دور […]

نیمکره راست یا نیمکره چپ؟

نیمکره راست یا نیمکره چپ؟

نیمکره های مغزی مغز ما انسان ها از دو نیمکره چپ و راست تشکیل شده است که هر کدام از آن ها وظایف مخصوص خودشان را دارند. نیمکره سمت چپ مختص فعالیت های منطقی و تحلیلی می باشد و نیمکره سمت راست مربوط به احساسات و عواطف است. در هر فرد یکی از این دو نیمکره فعال تر است. به عبارت دیگر فرد غالباً ویژگی ها و رفتار هایی را در زندگی روزمره از خود بروز می دهد که مختص به نیمکره فعال تر می باشد. اصلاً مهمه یا نه؟  راست مغز بودن یا چپ مغز بودن مسئله مهمی نیست تا زمانی که به مدرسه می رویم و احساس می کنیم با بعضی درس ها ارتباط خوب و با بعضی […]

از بین بردن افکار منفی

از بین بردن افکار منفی

آیا شما هم درگیر افکار منفی هستید؟ آیا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که همیشه نگران یک چیزی هستند و مدام با افکار منفی دست و پنجه نرم می کنند؟  همیشه نگران و مضطرب هستید که نکند فلان اتفاق بیفتد؟ نکند ماشینم را بدزدند؟ نکند در امتحان رد بشوم؟ نکند خواستگاری که برایم می آید از من خوشش نیاید؟ نکند در حین برگشت فرزندم از مدرسه او را بدزدند یا موقع رد شدن از خیابان با یک ماشین تصادف کند؟ نکند شریکم به من خیانت کند؟ نکند رئیسم بگوید از این ماه به بعد سرکار نیا و از کار بی کار بشوم؟ نکند چک ماه آینده ام برگشت بخورد؟ نکنه مشتری هایم را از دست بدهم؟ نکند …؟ […]

آراستگی و نوع پوشش

آراستگی و نوع پوشش

لباس ما، زبان گویای شخصیت ماست پوشش روزمره بسیار مهم است. برخی افراد فکر می‌کنند چون نام روزمره بر روی این لباس ها گذاشته شده است نباید توجه زیادی به آن ها کرد. ولی دقیقاً برعکس، روزمره یعنی بخش خیلی مهم از زندگی. پس برای انتخاب لباس‌هایتان وقت بگذارید. این دقیقاً‌ همان چیزی است که دیگران به سادگی آن را فراموش می‌کنند. نکته ای که دقیقاً می‌تواند نقطه قوت شما باشد. لباس‌ هایتان نشانه‌ی شخصیت و طرز فکرتان هستند، پس هیچ ایرادی  ندارد اگر در انتخاب آن ها کمی سخت گیر تر عمل کنید و یا زمان کوتاهی را صرف انتخاب لباس مناسب نمایید. پوشش بد می‌تواند موقعیت‌های زیادی را از شما بگیرد. برعکس یک ظاهر آراسته و زیبا می […]

باورسازی

باورسازی

در مقاله “باور چیست و چرا اهمیت بالایی دارد“ به تعریف باور پرداختیم و گفتیم که چرا باورها مهم هستند و چه نقشی در زندگی ما دارند. (توصیه می کنم قبل از مطالعه این مقاله به سراغ مقاله باور چیست بروید تا هنگام مطالعه این مقاله درک بهتری نسبت به مبحث باورسازی داشته باشید). اما در این مقاله قصد داریم راه هایی را معرفی کنیم که می توانند در باورسازی به ما کمک کنند.   باورها قبل از اینکه به سراغ معرفی راه های باورسازی برویم لازم می بینم بصورت خلاصه به مفهوم باور ها اشاره کنم (هرچند که در مقاله باور چیست به صورت کامل به آن پرداختیم): مغز ما همانند یک کامپیوتر است که تمام اتفاقات زندگی مان را رقم […]

اهرم رنج و لذت

اهرم رنج و لذت

اهرم رنج و لذت قطعاً در طول عمر خود بارها واژه «انگیزه» به گوشتان خورده است و یا آن را در کتاب ها خوانده اید. اما «انگیزه» چیست؟ انگیزه در واقع چرایی یک رفتار است؛ یعنی همان نیازها یا خواسته‌هایی که رفتار ما را هدایت می‌کنند و آنچه را انجام می‌دهیم توضیح می‌دهند. در حقیقت انگیزه دیده نمی‌شود، اما می‌توانیم بر اساس رفتارهای قابل مشاهده برای آن موجودیتی قائل شویم. در مسیر رسیدن به اهداف، انگیزه است که همچون سوختی برای موتور حرکتی ما عمل می کند و ما را به سمت جلو هدایت می نماید. روش های مختلفی برای افزایش و حفظ انگیزه وجود دارد که در این مقاله می خواهیم درباره یکی از قوی ترین و مؤثرترین آن ها […]

چگونه خواب راحت تر و بهتری داشته باشیم؟

چگونه خواب راحت تر و بهتری داشته باشیم؟

چگونه خواب راحت تر و بهتری داشته باشیم؟ خواب راحت! واژه‌ای که عده‌ای حتی از به زبان آوردن آن اکراه دارند و البته عده‌ای دیگر همچون عاشقی وابسته به معشوق، پیوسته به دنبال آن هستند. چه از آن متنفر و فراری باشیم، چه به آن وابسته، قطعاً ساعاتی از شبانه‌روز ما را به خود اختصاص می‌دهد؛ برخی بیشتر و برخی کمتر. خداوند بدن انسان را به‌گونه‌ای آفریده است که برای تجدیدقوای خود نیاز به خواب دارد. خواب، بدن انسان را منظم می‌کند و جان دوباره‌ای برای آغاز مجدد زندگی به او می‌بخشد. بی‌خوابی بر روی حافظه، سیستم ایمنی بدن، افزایش خطر ابتلا به دیابت و بروز افسردگی تأثیر دارد. بی‌خوابی آنقدر دردناک است که در مواردی حتی از آن به‌عنوان […]

استعداد یابی

استعداد یابی

استعداد یابی همه ما انسان‌ها برای انجام هدف خاصی به این دنیا آمده‌ایم. خلقت هیچ‌کدام از ما بیهوده نیست. اگر در طول زندگی این احساس برای شما به وجود آمد که وجود من برای این دنیا و مردمان آن هیچ سودی ندارد، مطمئن باشید که در مسیر اشتباهی قدم برداشته‌اید. خداوند در وجود همه ما انسان‌ها یک سری ویژگی‌ها و مهارت‌های منحصربه‌فردی قرار داده است که شاید در وجود هیچ‌کس دیگری این ویژگی وجود نداشته باشد و یا اگر هم وجود دارد به‌اندازه ویژگی ما قوی و خاص نباشد. شاید اگر شما استعداد یابی نکنید و از این ویژگی‌هایتان در مسیر پیشرفت بشری استفاده نکنید، سال‌ها طول بکشد تا فردی با توانایی‌ها و استعدادهای شما پا در این دنیا بگذارد […]

1 2