تمام مطالب برچسب : مهارت های ارتباطی
ارتباط بین ۳ موضوع بی ربط؛ قسمت سوم بدنسازی ذهنی

ارتباط بین ۳ موضوع بی ربط؛ قسمت سوم بدنسازی ذهنی

قسمت سوم بدنسازی ذهنی:  ارتباط بین ۳ موضوع بی ربط ارتباط بین ۳ موضوع بی ربط سومین گام از بدنسازی ذهنی است که در این مقاله معرفی کنیم. این تمرین کمک می کند تا مغزمان ورزیده تر شود؛ لذا در هنگامی که به آن نیاز داریم بهتر عمل می کند. در این تمرین قرار است که میان سه موضوع بی ربط، ارتباط برقرار کنیم.  برای این کار لازم است در ابتدا سه موضوع کاملاً بی ربط را به صورت تصادفی انتخاب کنیم. سپس به مدت ۳ دقیقه درباره آنها صحبت کنیم. در خلال این صحبت بایستی میان این ۳ موضوع بی ربط، ارتباط برقرار کنیم. در این تمرین نیازی نیست مانند تمرین تندگویی سرعت کلام خود را بالا ببریم؛ کافیست با […]

مسیر عصبی ؛ دریچه ای به سوی توانمندی

مسیر عصبی ؛ دریچه ای به سوی توانمندی

مسیر عصبی ؛ دریچه ای به سوی توانمندی تابه‌حال فکر کرده‌اید که چطور می‌توانیم یک رفتار از خود بروز بدهیم یا یک کار خاصی را انجام دهیم؟ منظورم این است که در مغز ما چه اتفاقی رخ می‌دهد تا یک کار مثل نوشتن یا رانندگی کردن را هرلحظه که اراده کنیم سریعاً می‌توانیم انجامش دهیم؟ این در حالی است که وقتی به دنیا آمدیم این مهارت‌ها را نداشتیم. راز این اتفاق‌ها پشت کلمه‌ای پنهان‌شده است به نام: « مسیر عصبی »   قبل از اینکه به توضیح مفهوم مسیر عصبی بپردازم، اجازه دهید مختصری در رابطه با نحوه عملکرد مغز توضیح دهم تا درک بهتری از این مفهوم داشته باشیم: نحوه عملکرد مغز طبق آخرین اطلاعات رشته علوم اعصاب، مغز […]