مطالب توسط ایرج شرفی

کنترل خشم

کنترل خشم شاید بهتر باشد قبل از اینکه هر حرفی در رابطه با کنترل خشم بزنم، به این بپردازم که اصلاً یک رفتار از ما چگونه سر می زند و یا یک احساس چگونه در ما بوجود می آید؟   ابتدا به تصویر زیر نگاه کنید تا توضیحات کامل تری در رابطه با این تصویر […]

مردی از جنس قلم: «رضا امیرخانی»

داستان آشنایی با جناب امیرخانی داستان آشنایی من با آقا رضای امیرخانی این نویسنده خوش ذوق برمی گرده به سال ۸۸ یا شاید هم ۸۹ . یادمه اونموقع دانشجو بودم و یکی از نهادهای دانشگاه(دقیق خاطرم نیست کدومشون بود. از بس که زیاد بودند و هستند) مسابقه ای برگزار می کرد از کتاب «ارمیا» نوشته […]

وقتی کتابِت توسط مدرسان دیگه، منبع تدریس میشه

اینکه چرا در این لحظه آمدم و این ماجرا را برایتان نوشتم را جلوتر خواهم گفت اما اجازه دهید کمی عقب تر بروم و بگویم از کجا شروع شد: اون روزی که کتاب دومم با نام «از هفت تا بی نهایت» را نوشتم قطعاً به محتوای آن ایمان زیادی داشتم. تک تک تمرین ها و مطالبش را خودم یکی یکی تجربه کرده بودم. […]

چطور تصمیم های بهتری بگیریم؟

تصمیم گیری بی‌شک زندگی ما چیزی نیست جز نتایجِ تصمیمات کوچک و بزرگی که در مسیر زندگی با آن‌ها مواجه هستیم و این قدرت تصمیم گیری ماست که می گوید پیروزاین میدان هستیم یا مغلوب آن. مردم اغلب بیان می‌کنند که تصمیم گیری برایشان بسیار سخت است. خوشبختانه یا متأسفانه همه‌ی ما همواره مجبوریم تصمیماتی […]

چگونه اعتبار خود را با کلاممان افزایش دهیم؟

اعتبار سازی شخصی به‌جرئت می‌توان گفت مهم‌ترین اصل برای کسی که قصد صحبت کردن دارد «اعتبار» است. اگر فردی در نظر مخاطب خود معتبر نباشد یا اعتبار خود را از دست داده باشد، صحبت‌هایش هیچ اثری نخواهد گذاشت. هرچند اعتبار یک‌شبه به وجود نمی‌آید، اما با کوچک‌ترین اشتباهی ممکن است کل آن از بین برود. […]

اولین راز موفقیت چیست؟

 اولین راز موفقیت چیست؟ برای موفقیت راهی ندارید جز اینکه در ابتدای مسیر مسئولیت صددرصدی کارهای خودتان را بپذیرید. قرار نیست برای یافتن دلیل عدم موفقیت خود در جای دیگری دنبال آن باشید. این خود شما هستید که زندگی را می‌سازید و نتایج را به دست می‌آورید. پس اولین راز موفقیت این است که سفر […]

اعتماد به نفس چیست و چطور آن را تقویت کنیم؟

اعتماد به نفس چیست؟ فکر کنم با من هم عقیده باشید که اعتماد به نفس نقش کلیدی در موفقیت ما دارد. اما واقعاً اعتماد بنفس چیست و چرا انقدر مهم است؟     تعریف اعتماد به نفس اگر بخواهم یک تعریف ساده از اعتماد بنفس بیان کنم اینطور می گویم که:  اعتماد بنفس یعنی ما […]