برخورد با افراد مسخره کننده

بهترین روش برخورد با افراد مسخره کننده چیست؟

جایی داستان جالبی در رابطه با افراد مسخره کننده خواندم که بسیار جالب بود؛ روزی معلمی روی تخته ۵ معادله می‌نویسد:
۲*۳=۶
۴*۳=۱۲
۵*۳=۱۷
۶*۳=۱۸
۷*۳=۲۱
بعد از نوشتن معادله‌ها، معلم رو به دانش آموزان کرد و دید که عده‌ای از دانش آموزان به او می‌خندند! معلم پرسید: «چرا می‌خندید؟» یکی از شاگردان که کمی گستاخ بود با صدای بلند گفت: «معادله سوم را اشتباه نوشتید» معلم با لبخندِ آرامش بخشی جواب داد: «بله… این مورد را از قصد اشتباه نوشتم تا بگویم که چقدر در زندگی بیهوده ناراحت می‌شویم»…
شاگردان کنجکاو شدند و معلم ادامه داد: «من ۴ معادله را درست نوشتم که فقط یکی از آن‌ها اشتباه بود اما شما فقط به خاطر آن یک مورد خندیدید و بقیه را نادیده گرفتید! زندگی هم همین است و دیگران همیشه به خاطر همه ویژگی‌های مثبتی که دارید، تشویقتان نمی‌کنند اما با یک اشتباه کوچک سریعاً جایگاه شما را زیر سوال می‌بَرند!»

این داستان کوتاه است اما برای آرامش یک عمر کافیست! افراد مسخره کننده یا از سَر نادانی یا از سَر حسادت شما را مسخره می‌کنند. بنابراین زمانی که پُستتان به این اشخاص افتاد فقط یک جمله را در ذهن خود تکرار کنید: «مسخره کننده یا نادونه یا حسوده!» و دیگر خود را غرق در افکار منفی نکنید! قوی‌تر از قضاوت‌های دیگران باشید و با ۷ راهکاری که در ادامه معرفی می‌کنیم، به راحتی می‌توانید روی این دسته از آدم‌ها را کم کنید!

 

مسخره کردن دیگران

 

۱. بدانیم که هدف افراد مسخره کننده چیست؟

آدم عاقل قبل از هر کاری خوب فکر می‌کند تا بعداً حرفی یا رفتاری از خود نشان ندهد که موجب پشیمانی شود. فرضاً فردی ما را مسخره کند اما شما را به خدا قسم، کمی خود را جای او بگذاریم و بسنجیم که آیا واقعاً قصد او مسخره کردن بوده؟ آیا فرد مسخره کننده هدفش صرفاً جلب توجه نبوده؟
اصلاً شاید چنین فردی فقط می‌خواسته که جلب توجه کند و نیاز دارد که دیده شود! بهترین روش در این مواقع، همراهی است یعنی خودمان هم با او همراه شویم و بخندیم.
البته گاهی اوقات هم دیگران می‌خواهند تعریف و تمجید کنند اما نحوه بیان آن‌ها اشتباه است به قول معروف می‌خواهند ابرو را درست کنند اما می‌زنند و چشم را هم کور می‌کنند! تمجید باید صادقانه باشد نه طعنه‌وار! حسن جویی یکی از تکنیک‌های عجیب در هیپنوتیزم کلامی است که اگر اصول حرفه‌ای آن را بدانید، می‌توانید دل هر فردی را به دست آورید.

 

۲. تلافی کردن کار اشتباهی است!

حتماً می‌دانید که خوک‌ها موجودات ناتمیزی هستند (یعنی تمیز نیستند) و به خوردن چیزهای ناتمیز هم علاقه زیاد دارند (خودتان می‌دانید منظورم چه چیزی است). از طرفی عاشق گلِ بازی هستند. بنابراین اگر با خوک کَل کَل کنیم و گِلی شویم، چه کسی عصبانی و ناراحت می‌شود؟ معلوم است که خودمان چون برای آن فرقی ندارد گِلی و کثیف شود یا نه و اتفاقاً خوشش هم می‌آید.
بعضی از افراد مسخره کننده از تمسخر و کَل کَل با دیگران لذت می‌برند و بحث کردن با آن‌ها فقط ذهن ما را آشفته‌تر می‌کند. این افراد شاید حتی از فحش‌های بوقی هم ناراحت نشوند و پرروتر شوند آن وقت به شما چیزهای بدتر بگویند و رنجیده‌تر شوید!
«تلافی نکنید… مثل خودشان نباشید» چون با این کار فقط ارزش و شخصیت خود را در حد او پایین آورده‌اید. می‌دانم با شنیدن این جمله خشمگین شوید چون آن لحظه بسیار عصبانی هستید و احساس حقارت می‌کنید اما با این کار به شخصیت خود لطمه می‌زنید که بعدها یادآوری آن، بیشتر شما را عصبانی می‌کند! در واقع ۲ ضربه به شما وارد می‌شود: یکی از طرف فرد مسخره کننده و یکی از طرف خودتان که دومی درد بیشتری دارد!

 

۳. تبدیل تمسخر به پله موفقیت

هیچ آدم موفقی وجود ندارد که از افراد مسخره کننده، تیر نخورده نباشد! مسیر موفقیت پر از فراز و نشیب است و همواره افرادی هستند که بخواهند شما را ناامید و منصرف کنند! طبیعتاً دستاوردهای شما را زیر سوال می‌برند، ایراد می‌گیرند، بی ارزش جلوه می‌دهند و… . در این واقع افراد معمولی سریعاً دلسرد می‌شوند و خود را می‌بازند. اما افراد موفق از تمسخر دیگران پله می‌سازند!
اتفاقاً افراد مسخره کننده بسیار منابع غنی هستند که ما با نقاط ضعف خود آشنا شویم و عیب و نقص‌هایمان را برطرف کنیم تا در آینده بهتر و باشکوه‌تر ظاهر شویم! تصور کنید چقدر لذت بخش است  «دست زدن دیگران برای موفقیت‌هایت، همان افرادی که زمانی می‌گفتند تو فلانی… تو نمی‌توانی… ».

 

انگیزه گرفتن از تمسخر

 

۴. انتقادِ موثر از فرد مسخره کننده 

گاهی اوقات بهتر است مستقیماً با فرد مسخره کننده صحبت کنیم و به او بگوییم که «فلانیِ عزیز، من می‌دونم تو آدم شوخ طبعی هستی و بقیه رو میخندونی اما اون روز از اون حرفت ناراحت شدم…». گاهی اوقات انتقاد می‌تواند شرایط را بدتر کند و طرف مقابل را خشمگین‌تر کند. از چنین فردی نمی‌توان انتظار داشت که دست از مسخره کردن بردارد. در مقاله چگونه از دیگران انتقاد کنیم تا از ما ناراحت نشوند را آماده کرده‌ایم که در این زمینه به شما کمک بزرگی می‌کند.

 

۵. سحابی باشید!

سحابی یک توده عظیم از گرد و غبار و گاز است که در کهکشان وجود دارد. در واقع یک ابر بزرگ از گازها و گرد و غبارهای رنگارنگ است که اتفاقاً منظره جذابی هم دارد. جالب‌ترین ویژگی سحابی این است که ذرات آن آنقدر از هم فاصله دارند و دور هستند که به راحتی از میان آن می‌توان عبور کرد.
تکنیک سحابی هم برگرفته از همین ویژگی جالب است، بد نیست گاهی اوقات سحابی رفتار کنیم. به این صورت که طرف مقابل هرچه گفت ما با او لجبازی و مخالفت نکنیم و از طرفی اجازه ندهیم که حرف‌های او به ما برخورد کند! احتمالاً می‌پرسید که چطور؟!
به عنوان مثال به دیالوگ زیر دقت کنید:
– مگه می‌تونی؟
+ شاید هم نتونم
– نه بابا موفق نمیشی!
+ شاید هم موفق نشوم!
– این راه مشکلات زیادی داره!
+ می‌دونم!
و…

 

۶. فرد مسخره کننده را از دایره روابط خارج کنید!

متاسفانه امکان دارد که کار به جاهای باریک بکشد و ادامه دادن ارتباط با فرد مسخره کننده بهبود نیابد و چه بسا آسیب هم برساند چه از نظر آبرو، سلامت اعصاب، مالی و… . بسیار خوب به قول معروف ما درخت نیستیم و می‌توانیم جای خود را تغییر دهیم و از آدم‌های منفی دور شویم. پیشنهاد می‌کنم تا جای امکان از این افراد فاصله بگیرید و روابط خود را کمتر کنید. با این روش دیگر فرصت مسخره کردن به فرد مسخره کننده نمی‌دهید و آرامش خود را می‌خرید! اعصاب و سلامت را که از سر راه نیاورده‌ایم!

 

ترک رابطه با فرد مسخره کننده

 

۷. حاضرجوابی کوبنده

شخصاً عاشق این روش هستم و مدت‌هاست در دوره‌های هوش کلامی، به شرکت کننده‌ها تمرین می‌دهم و به آن‌ها کمک می‌کنم تا این مهارت فوق العاده جذاب را به دست آورند. افراد حاضرجواب معمولا هوش کلامی بالایی دارند و می‌داند در لحظه چه جواب کوبنده و مناسبی به مخاطب بدهند که دهانش بسته شود! یکی از ویژگی‌های افراد موفق قدرت بالای آن‌ها در حاضرجوابی است که حرف کم نمی‌آورند و می‌توانند به خوبی از حق خود دفاع کنند.
معمولاً می‌شنویم که «حاضرجوابی ذاتیه… نمیشه یادش گرفت» فکر نمی‌کنم شما که این مقاله را می‌خوانید این خزعبلات را باور کنید؛ مطمئناً شما که این مقاله را می‌خوانید برای رشد خود زمان صرف می‌کنید و اعتقاد دارید که هر مهارتی با تمرین به دست می‌آید. حاضرجوابی بخش بسیار مهم و جذابی از دوره هوش کلامی است که برای تمرین آن باید طبق برنامه و تحت نظر مربی آموزش ببینید تا نتیجه زودتر و بهتری کسب کنید.

 

در آخر به خودتان قول دهید که…

افراد مسخره کننده همیشه و همه جا پیدا می‌شوند و ما کنترلی روی این موضوع نداریم. اما حال ما و روال زندگی ما دست خودمان است که می‌توانیم با آرامش از این افراد گذر کنیم و بعدها که موفقیت ما را دیدند، خودشان از حرف‌های که به زبان آوردند شرمنده شوند. البته با مهارت‌های کلامی می‌توانید در جمع طوری جواب این افراد را بدهید که دیگر فردی اجازه تکرار این کار را به خود ندهد، مگر آنکه خیلی گستاخ باشند که آن هم در مقاله راه حلش را گفتیم.

برای شرکت در دوره هوش کلامی روی لینک کلیک کنید.

روش برخورد با افراد حسود

۷ روش برخورد با افراد حسود

داستان هابیل و قابیل را به خاطر دارید؟ هابیل و قابیل هر دو فرزندان حضرت آدم بودند که هابیل پسر باایمان‌تر بود که حضرت آدم توجه ویژه‌ای نسبت او داشت. همین موضوع باعث حسادت قابیل شد و در نهایت برادر خود را کشت و اولین قتل بشریت به وقوع پیوست! افراد حسود از زمان حضرت آدم بوده و هست و خواهد بود. این موضوع کاملاً طبیعی است چون ما آدم‌ها دوست داریم همه چیز را در حد کمال داشته باشیم و دیگران ما را برتر و بالاتر بدانند. اما واقعیت روی دیگری دارد، همه ما صاحب همه چیز نیستیم و در بعضی موارد دچار ضعف هستیم. در این میان اگر فردی بهتر از خودمان ببینیم، به او حسادت می‌کنیم. ما باید روش برخورد با افراد حسود را خوب بلد باشیم چون گاهی اوقات این حسادت فقط در حد نیش و کنایه شنیدن است اما گاهی ما را در معرض خطر توطئه و آبروریزی قرار می‌دهد و برای این مواقع دعوا و کتک کاری فقط اوضاع را پیچیده می‌کند.

 

شناسایی افراد حسود

روش برخورد با افراد حسود اصلاً اینطور نیست که در وهله اول به هر فردی که به ما گفت «بالا چشمت ابروعه» برچسب حسود بزنیم. شاید منظور او فقط شوخی باشد یا ما خودمان را آنقدر بالا فرض کردیم که برخورد عادی دیگران را حسادت تعبیر می‌کنیم. افراد حسود ویژگی‌های مشخصی دارند که در ادامه ذکر می‌کنیم:

  1. انتقاد بُرنده در جمع
  2. شایعه سازی
  3. تبریک نگفتن در زمان موفقیت‌هایمان
  4. بد نشان دادن خوبی‌های ما
  5. تنها گذاشتن ما در زمان سختی
  6. خوشحال بودن در زمان ناراحتی ما
  7. از ما خوششان نمی‌آید
  8. مرغشان یک پا دارد (لجبازی با ما)
  9. ممانعت از توجه دیگران نسبت به ما
  10. آسیب زدن به ما

دقت کنید که این افراد هم می‌توانند خطرناک باشند هم اینکه فقط نقش ماست را بازی کنند! افراد حسودی که بی‌آزار هستند توانایی آسیب رساندن به ما را ندارند و فقط با نیش و کنایه عقده خود را نشان می‌دهند. اما دسته دوم می‌تواند شامل همکاران ما در محیط کار باشد که می‌توانند به راحتی علیه ما توطئه کنند یا با دیدن کوچکتر اشکالی در کارمان، به رئیس گزارش دهند تا اوضاع کاری ما را خراب کنند.

روش برخورد با افراد حسود شامل هر دو دسته می‌شود و باید بدانیم که در برخورد با هر کدام چه رفتار مناسبی از خود نشان دهیم.

 

از افراد حسود بدتان نیاید

یک جمله معروف شنیده‌ام که مطمئناً شما هم شنیده‌اید:

به کسانی که به شما حسودی می‌کنند، احترام بگذارید، زیرا آن‌ها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند: شما بهتر از آن‌ها هستید.

کمی خودمان را جای افراد حسود بگذاریم و به او حق دهیم چرا که اگر ما هم جای او بودیم شاید همین حس و رفتار را داشتیم. به عنوان مثال شاید هنوز هدف خود را پیدا نکرده و نمی‌داند علاقه اصلیش چیست و در شغلی کار می‌کند که دوستش ندارد. به همین دلیل از موفقیت شغلی شما ناراحت می‌شود و فکر می‌کند «من چه آدم بیخودی هستم… اصلا به چه دردی میخوردم..».

خود را جای دیگران گذاشتن بسیار حال ما را آرام می‌کند و دیگر از دست هر کسی به راحتی عصبانی نمی‌شویم. همدلی کردن با حسود باعث می‌شود گارد او را می‌شکند و به تدریج رابطه‌اش با شما خوب می‌شود.

 

۷ نکته طلایی برای مهار کردن افراد حسود

بسیار خب… رسیدیم به قسمت اصلی مقاله… یعنی روش‌های برخورد با افراد حسود. در این مقاله ۵ راهکار اساسی و موثر را معرفی می‌کنیم که صد البته خواندن آن‌ها هیچ فایده‌ای برای شما ندارد اگر به آن‌ها عمل نکنید! پیشنهاد می‌کنیم یک کاغذ و خودکار آماده کنید و این نکات را به صورت تیتروار یادداشت برداری کنید تا مجدداً بتوانید به خاطر آورید و استفاده کنید.

 

هر فردی حق دارد نظر خودش را داشته باشد

دوست دارید یک نفر بیاید و به شما بگوید که «باید همونطور که من می‌گم فکر کنی و نظر بدی…»؟! این کار دور از حقیقت است و کنترل افکار دیگران هم دست ما نیست. اصلاً خدا آدم‌ها را متفاوت خلق کرده که هر کدام با دیدگاه خودشان به رشد این دنیا کمک کنند. بنابراین دلخور شدن از نظر هر کسی و هر فردی نباید ما را دلسرد و ناامید کند. یک روش برخورد با افراد حسود این است که با خودتان بگویید «تو هم از دیدگاه خودت داری منو میبینی… ولی من میدونم کارم درسته و به نتیجه عالی میرسه…».

 

گارد شکنی با حسن جویی

بارها به حسن جویی تاکید کرده‌ایم که هیچ راهی بهتر از حسن جویی برای نفوذ به قلب آدم‌ها وجود ندارد. با تعریف و تمجید ار فرد حسود، به او احساس ارزشمندی می‌دهید و او می‌فهمد که مانند ما وجود مفیدی دارد. بنابراین حسادت او فروکش می‌کند و رابطه‌اش با ما بهتر می‌شود. این روش برخورد با افراد حسود دقیقاً مانند آب روی آتش عمل می‌کند و شاید روزی همان فرد، دوست صمیمی و یار شما شود. به قول حافظ:

آرامش دو گیتی تفسیر این دو حرف است           با دوستان مروت با دشمنان مدارا

 

موفقیت‌ها و دستاوردهایمان را جلوی چشم او نیاوریم

یکی از سیاست‌مدارانه‌ترین و حرفه‌ای‌ترین رفتاری که از افراد موفق و معروف دیده می‌شود، این است که خودشان از خودشان تعریف نمی‌کنند و موفقیت‌هایشان را به رخ دیگران نمی‌کشند. تواضع و فروتنی یکی از ویژگی‌های افراد موفق است چون با این کار روابط خود را با دیگران حفظ می‌کنند تا حسادت بقیه تحریک نشود و صمیمت خود با دیگران را همیشه داشته باشند. این روش برخورد با افراد فضول در واقع نوعی حالت پیشگیری دارد.

شاید برایتان سوال شود که «خب پس چجوری خودمونو به دیگران بشناسونیم… چطور متوجه بشن که ما آدم حرفه‌ای هستیم… گاهی اوقات موقع معرفی واقعا لازمه که به موفقیتامون اشاره کنیم…». سوال خیلی خوبی است، ما بالاخره زحمت می‌کشیم تا مهارتی را کسب کنیم، مهندس شویم، دکترا بگیریم، پزشک شویم و… ، باید دیگران این ویژگی‌های ما را بشناسند! برای معرفی خودمان یک روش حرفه‌ای وجود دارد که در مقاله معرفی خود، مفصل توضیح داده‌ایم. البته پیام مخفی بهتر از همه این روش‌ها می‌باشد که ما در دوره هوش کلامی آن را آموزش می‌دهیم.

 

رفع تعارض

گاهی اوقات ممکن است هیچ کدام از روش‌های بالا جواب ندهد و فرد حسود از خر شیطان پایین نیاید! در این مواقع دعوا و مشاجره هم اوضاع را خراب‌تر می‌کند و فرد حسود با ما دشمن‌تر می‌شود. حل تعارض برای همین مواقع به کار می‌رود یعنی جایی که ما یک چیز می‌خواهیم و طرف مقابل هم چیز دیگر و هیچ کدام هم جهت نیستیم. اگر به حل تعارض مسلط باشیم دیگر نه دشمنی خواهیم داشت و نه کسی می‌تواند سد راه ما شود. جای این مهارت در خانواده‌ها خالی است واقعاً!

 

نشان دادن آن روی دیگر زندگیمان

قبول دارید که هیچ موفقیتی رایگان و مفت به دست نمی‌آید؟ هر چیزی بهایی دارد که برای رسیدن به آن باید پرداختش کرد:

  • بهای قبولی در بهترین دانشگاه‌ها، سختی درس خواندن، شب بیداری، دل کندن از تفریح، فیلم و سریال ندیدن، کنسل کردن دورهمی با دوستان، کنار گذاشتن گوشی و اینستاگرام و…
  • بهای استخدام شدن در سازمان عالی، انجام پروژه‌های سنگین، ساختن سابقه پربار و غنی، توسعه فردی، تسلط به مهارت‌های ارتباطی، یادگیری فن بیان و سخنرانی، تقویت هوش کلامی، ارتباط موثر و…
  • بهای مدیر نمونه شدن، انضباط شخصی، پایبندی به برنامه ریزی، مدیریت بحران، افزایش قدرت حل مسأله، دیر وقت به خانه برگشتن و…
  • بهای فرزند خوب داشتن، کار کردن روی خودمان، یادگیری مهارت ارتباطی، تحمل دوران بارداری، تر و خشک کردن کودک تا بزرگ شدن، تامین هزینه‌های تحصیلی و…
  • و…

بنابراین هیچ چیزی مفت به دست نمی‌آید و افراد حسود معمولاً فقط بعد موفقیت ما را می‌بینند در حالی متوجه پشت صحنه نیستند، نمی‌دانند که ما چه سختی‌هایی را پشت سر گذاشته‌ایم. بهترین روش برخورد با افراد حسود این است که آن‌ها را با مشکلات و سختی‌های خود آشنا کنیم تا کمی دلشان خنک شود یا به حال ما بسوزد و حسادتشان کاهش یابد.

 

تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس خودمان

اگر یک اسکناس ۱۰۰ هزار تومانی را مچاله کنید، باز هم همان ارزش ۱۰۰ هزار تومان را دارد؟ اگر زیر پا بیندازیم و آن را خاکی کنیم چطور؟ در هر حالت باز هم ارزش اسکناس سر جایش است. شما هر چقدر عزت نفس بالایی داشته باشید و ارزش خود را درک کنید دیگر با رفتارهای افراد حسود دلخور نمی‌شوید و می‌دانید که این کارها تاثیری روی ارزش شما ندارد.

 

انگیزه گرفتن از افراد حسود

یک داستان واقعی وجود دارد که بسیار جالب است:

یک بار برای تنوع در مسابقات سرعت سگ‌ها، یک یوز پلنگ را به مسابقه می‌آورند. موقع شروع مسابقه تعجب همه تماشاچیان برانگیخت، یوز پلنگ حتی یک تکان کوچک به خود نداد و سر جایش پشت خط شروع نشسته بود.

از برگزارکننده مسابقه علت را می‌پرسند و او پاسخ بسیار جالبی می‌دهد:

گاهی تلاش برای اینکه ثابت کنی تو بهترین هستی، توهین به خودت است!

حسادت دیگران به ما یعنی که ما در مسیر رشد و از آن‌ها بهتر هستیم. بنابراین باید بابت این رفتار افراد حسود، از آن‌ها انگیزه بگیریم و قدر خود را بدانیم. گاهی اوقات اصلاً دلیل ندارد که ما شان خود را پایین بیاوریم و با این افراد بحث کنیم، بی‌تفاوتی همراه با یک لبخند قدرتمندانه خودش گویای ابهت و بزرگی شما و کوچکی فرد حسود می‌باشد.

 

جمع بندی

به آخر رسید این دفتر اما حکایت همچنان باقیست… بسیار خب تیترها را یادداشت کردید؟ خاطرتان هست که چند روش برخورد با افراد حسود را مطرح کردیم؟ امیدوارم که لیست ۹ روش گفته شده را یادداشت کرده باشید و من بعد در روابط بخود به کار گیرید تا رنگ آرامش بیشتر را در زندگی خود ببینید. در انتها از نظرات شما دوستان خوشحال می‌شویم.

روش برخورد با افراد مغرور

روش برخورد با افراد مغرور

افراد مغرور یکی از نچسب‌ترین آدم‌هایی هستند که کسی از آن‌ها خوششان نمی‌آید. این افراد با غرور بی‌جای خود بارها به دیگران آسیب می‌رسانند و خودشان مستحق نظر دادن می‌دانند. با این حال به افراد دیگر اجازه نظر دادن نمی‌دهند و اگر خودشان اشتباهی مرتکب شوند، زیر بار مسئولیت آن نمی‌روند. واقعاً که تحمل کردن این افراد کار حضرت ایوب است و تا کی سکوت کنیم تا آن‌ها حق ما را بخورند، با حرف‎‌هایشان ما را آزار دهند، تحقیرمان کنند، جایگاه ما را زیر سوال ببرند؟ یک فرد حرفه‌ای هیچگاه تن به رودربایستی و سکوت بی‌جا نمی‌دهد، افرادی که عزت نفس بالایی دارند قدر خود را می‌شناسند و به این افراد اجازه بی‌احترامی نمی‌دهند. متاسفانه در مدارس و دانشگاه و حتی در خیلی از خانواده‌ها روش برخورد با افراد مغرور را به ما یاد نداده‌اند. به همین دلیل وقتی وارد جامعه می‌شویم در مواجه با افراد مختلف، رفتارهای نادرست از خود نشان می‌دهیم.

در این مقاله از سایت ایرج شرفی، قصد داریم به یکی از زیرمجموعه‌های ارتباط مؤثر یعنی روش برخورد با افراد مغرور بپردازیم.

 

با اعتماد به نفس بالا ظاهر شوید

افراد مغرور به احساسات و نیازهای دیگران توجهی نمی‌کنند و تنها منافع خودشان برایشان مهم است. این افراد از دیگران توقع لطف و مهربانی دارند اما زمانی که نوبت به خودشان می‌رسد، از صحنه محو می‌شوند. در برخورد با این افراد، قدرتمند و با اعتماد به نفس ظاهر شوید، این راهکار، بهترین روش برخورد با افراد مغرور است. آن‌ها از قدرت و اعتماد به نفس دیگران هراس دارند البته شاید این را بروز ندهند.

 شما با اقتدار و اعتماد به نفس خود به او می‌فهمانید که قدش از شما بلندتر نیست و حق زورگویی به شما را ندارد. به تدریج صلابت شما روی او اثر می‌گذارد و زیاد اطراف شمارسه نمی‌زند و سعی بر دستور دادن یا قلدری برای شما نمی‌کند.

 

در برخورد با افراد مغرور نقطه ضعف نشان ندهید

یک جمله زیبا هست که می‌گوید:

مانند ساحل آرام باش تا مانند دریا بی‌قرارت باشند.

یکی از اصول کاریزماتیک و جذابیت، آرام بودن است. معمولاً افرادی که در سطح قدرت بالاتری باشند با هر تنشی به هیجان و ترس نمی‌افتند و با بی‌خیال و بی‌تفاوتی از کنار آن عبور می‌کنند. روش برخورد با افراد مغرور باید طوری باشد که طرف مقابل شما را قدرتمند تصور کند و فکر آزار شما از سرش بیرون برود. نقطه ضعف نشان ندهید و طوری صحبت کنید که انگار کنترل اوضاع‌تان دست خودتان است.

 

ارتباط موثر خود با دیگران را گسترده‌تر کنید

افراد مغرور به شدت دوست دارند در مرکز توجه باشند و دیگران آن‌ها را ستایش کنند. این افراد اگر ببیند شما دوستان زیادی دارید که دورتان جمع می‌شوند و با هم بگو بخند دارید، به شدت عصبانی می‌شود و احساس پوچی می‌کنند. در روش برخورد با افراد مغرور، سعی کنید در جمع با دیگران ارتباط دوستانه برقرار کنید، بخندید، خوش ارتباط باشید، با طنزپردازی جمع را شیفته خود کنید و… بعد از چند دقیقه متوجه می‌شوید که آن فرد مغرور چقدر خلع سلاح شده و چاره‌ای جز عقب نشینی و سکوت ندارد چون شاهد قدرت شما در جمع می‌باشد.

 

با مهربانی، شرمنده کنید

گذشته از موارد بالا، سعی کنید کمی خودتان را جای فرد مغرور بگذارید. این افراد آنقدر در زندگی سختی کشیده‌اند که برای مقابله با آن، بدترین روش را انتخاب نموده‌اند. افراد مغرور سعی دارند ضعف‌ها و خستگی‌های خود را پشت غرورشان پنهان کنند. در حالی آن‌ها هم انسان هستند و قلب و احساس دارند. گاهی اوقات با مهربانی‌های ناگهانی خود، آن‌ها را شوکه و شرمنده کنید. شاید بعد از مدتی با شما دوست شوند و دیگر آن فرد مغرور اعصاب خورد کن نباشند. این روش برخورد با افراد مغرور را یکبار امتحان کنید و خودتان هم لذت خواهید برد اما مراقب باشید از شما سوء استفاده نکنند.

 

در برخورد با افراد مغرور حاضرجواب باشید

یک روش‌ برخورد با افراد مغرور، حاضر جوابی است. تاکنون برایتان پیش آمده که فردی در جمع به شما تیکه‌ای بیندازد اما آن لحظه ندانید چه جواب دهید و کلی احساس حقارت کنید؟ این زخم را بارها از افراد مغرور در جمع خورده‌ایم و می‌خوریم. افراد مغرور معمولاً گستاخ هستند و با کلامشان به ما بی‌احترامی می‌کنند. اما با تقویت حاضر جوابی می‌توانیم به موقع جواب‌های کوبنده و دندان شکن بدهیم که زبان طرف مقابل برای نیش و کنایه‌های بعدی بند آید. به جرأت می‌توانم بگویم که یکی از لذت بخش‌ترین کارهای دنیا حاضر جوابی‌های کوبنده است.

 

توجهی که را که دنبالش هستند به آن‌ها ندهید

افراد مغرور برای جلب توجه می‌میرند و حاضرند هر کاری کنند تا مورد تمجید قرار بگیرند. بسیار خب… اگر این خواسته آن‌ها برآورده نشود، بسیار ناراحت می‌شوند. شما با بی‌توجهی خود او را تشنه توجه خود نگه می‌دارید و در واقع می‌فهمد که جلب توجه شما کار راحتی نیست، برای جلب توجه شما باید محترمانه برخورد کند، و متواضع باشد. توجه شما یکی از ذخایر ارتباطی شماست، آن را بیهوده هدر ندهید بلکه هوشمندانه از آن استفاده کنید مخصوصاَ در روش برخورد با افراد مغرور.

 

کم کردن رابطه و زمان با هم بودن

اگر هوا سرد باشد، چه کار می‌کنید؟ ترجیح می‌دهید در خانه گرم و نرم کنار بخاری بنشینید یا همان طور در سرمای بیرون، دندان‌هایتان بلرزد؟ معلوم است که دوست داریم در خانه راحت بنشینیم. پس سعی کنید زیاد با افراد مغرور مواجه نشوید و رابطه خود را با او کمرنگ یا حتی قطع کنید. این افراد فقط به ما حس بد می‌دهند و انرژی ما را پایین می‌آورند بنابراین هر چه از آن‌ها دورتر باشیم بهتر است.

 

جمع‌بندی

دوستان عزیز با ۷ روش برخورد با افراد مغرور آشنا شدید که مجدداً برای به خاطر سپاری شما در ادامه لیست کرده‌ایم:

  1. با اعتماد به نفس بالا ظاهر شوید
  2. نقطه ضعف نشان ندهید
  3. ارتباط موثر خود با دیگران را گسترده‌تر کنید
  4. با مهربانی، شرمنده کنید
  5. حاضرجواب باشید
  6. توجهی که را که دنبالش هستند به آن‌ها ندهید
  7. کم کردن رابطه و زمان با هم بودن

امیدواریم این مطلب برایتان مفید واقع شده باشد و لذت و آرامش بیشتری از روابط خود کسب کنید.

 

زبان بدن افراد دروغگو

زبان بدن افراد دروغگو

لازم است همین ابتدا یک نکته را بگوییم که زبان بدن هیچگاه به صورت ۱۰۰ درصد دروغگو را لو نمی‌دهد. زبان بدن تنها به ما کمک می‌کند که متوجه ضد و نقیض بودن کلام و رفتار مخاطب شویم و در اینجا فقط حق داریم شک کنیم نه اینکه سریع نتیجه گیری کنیم! بنابراین گول این تیترهای جنجالی را نخورید «شناخت افراد دروغگو از روی زبان بدن»، «تشخیص دروغ با این زبان بدن‌ها» و… . body language شامل بخش‌های مختلفی می‌شود: چشم، سر، گردن، دست‌ها، پاها و… که هر کدام یک کلمه از جمله را تشکیل می‌دهند. ما برای تحلیل درست حالات درونی فرد، باید به تمامی حرکات بدنی او دقت کنیم و به شرایط محیطی هم توجه داشته باشیم.

در ادامه زبان بدن افراد دروغگو را معرفی می‌کنیم، البته معنایش آن نیست که اگر این حرکات را انجام داد پس دروغگو است! این نشانه‌ها فقط سیگنالی برای مشکوک شدن خواهند بود.

 

علت تفاوت زبان بدن افراد دروغگو با حالت عادی

افراد دروغگو زبان بدن متفاوتی نسبت به حالت عادی نشان می‌دهند و علت آن هم استرس است. چون خود فرد می‌داند که دروغ می‌گوید و از لو رفتن دروغش می‌ترسد. مغز هنگام ترسیدن در بدن هورمون آدرنالین ترشح می‌کند، ضربان قلب بالاتر می‌رود، فشار خون افزایش می‌یابد، ماهیچه‌های پا برای فرار آماده می‌شوند و… . در نتیجه این ساز و کار، زبان بدن به صورت آنی و لحظه‌ای دچار شوک عجیبی می‌شود و فرد ناخودآگاه body language متفاوتی از خود نشان می‌دهد.

برای تفسیر حالت بدنی فرد، باید شرایط محیطی را هم در نظر بگیریم، در کل زبان بدن دروغگو شامل موارد زیر می‌شود:

 

موقعیت پاها در زبان بدن افراد دروغگو

مهم‌ترین نکته در رابطه با پاها این است که ما کنترل چندانی روی آن‌ها نداریم، بیشترین کنترل ما روی زبان بدن بالا تنه است از این رو پاها صادق‌ترین عنصر ارتباطی می‌باشند. از طرفی مکانیزم اصلی پاها برای بقای ما طراحی شده است یعنی دو حالت: حرکت به سمت غذا یا فرار برای دور شدن از خطر.

افراد دروغگو معمولاً نمی‌توانند پاهای خود را به خوبی کنترل کنند و اضطراب آن‌ها با تکان شدید پاها همراه می‌باشد. ضمن اینکه پاهای آن‌ها به حالت فرار قرار می‌گیرند و می‌خواهند هر چه زودتر محیط را ترک کنند. اما در آن لحظه فرد نمی‌تواند از محیط خارج شود و باید در جلسه بماند، بنابراین پاهایش شروع به تکان دادن و لرزش می‌کنند. این لرزش لزوماً به خاطر دروغ نیست اما استرس را نشان می‌دهد.

 

نوازش کردن خود

معمولاً ما انسان‌ها وقتی استرس داریم، می‌خواهیم خود را نوازش کنیم که آرامش بگیریم. این نوازش به شکل‌های مختلف مانند دست بین موها بردن، مالش سر، دست کشیدن به ریش و سبیل (برای آقایان) و… . زبان بدن افراد دروغگو می‌تواند ترکیبی از همه این‌ها یا فقط یک مورد باشد. در کل فرد با این حرکات سعی دارد خود را آرام کند.

 

لبخند مصنوعی در زبان بدن افراد دروغگو

لبخند واقعی و مصنوعی با یکدیگر فرق دارند. در لبخند واقعی گوشه‌های لب به سمت بالا و همچنین گوشه‌های چشم هم چروک و گونه‌ها برجسته می‌شوند. اما در لبخند مصنوعی فقط قسمت لب‌ها درگیر هستند و هیچ چروکی اطراف چشم مشاهده نمی‌شود. یکی از موارد دیده شده در زبان بدن افراد دروغگو این است که  دائم لبخند مصنوعی می‌زنند. در واقع سعی دارند خود را خوشحال و عادی نشان دهند اما غافل از اینکه لبخند مصنوعی آن‌ها حالشان را لو می‌دهد.

 

عدم تطابق بین گفتار و رفتار

اگر به قسمت‌های مختلف body language مسلط باشید، می‌توانید عدم تطابق را متوجه شوید. به عنوان مثال تکان دادن سر به جلو نشانه تایید و تکان دادن به طرفین نشانه نفی است. حال اگر گوینده موضوعی را با حرف‌هایش نفی کند اما سرش را به حالت تایید تکان دهد، نقیض رخ می‌دهد و به احتمال زیاد باید به درست بودن حرف‌هایش شک کرد. برعکس این حالت هم می‌تواند اتفاق بیفتد.

این مطلب را بخوانید: زبان بدن سر

 

خارش اعضای بدن

یکی از انواع زبان بدن افراد دروغگو، خارش بینی است. جالب است بدانید زمانی که مغز در حالت تنش و استرس قرار می‌گیرد، برای بیشتر فکر کردن نیاز به اکسیژن بیشتری دارد. به همین دلیل در این شرایط کمی بینی را بزرگتر می‌کند تا حجم تنفس افزایش یابد البته این میزان بزرگ شدن برای ما ملموس نیست. اما در نتیجه این بزرگ شدن، پوست بینی دچار کشش و خارش می‌شود.

خارش گردن یا پشت سر یا هر جایی از بدن می‌تواند ناشی از دروغگویی باشد چون فرد ترسیده و فشار خونش بالا رفته است.

 

پوشاندن قسمت‌های آسیب پذیر بدن

لیلیان گِلَاس که یکی از کارشناسان زبان بدن می‌باشد و با FBI همکاری دارد، در کتاب «زبان بدن دروغگوها» می‎گوید که «برخی نواحی مانند گلو، سینه، سر یا شکم آسیب پذیرترین عضو بدن هستند که افراد دروغگو سعی در پوشاندن آن‌ها دارند». چون احساس خطر می‌کنند و حالت تدافعی می‌گیرند.

 

پنهان کردن دست‌ها در زبان بدن افراد دروغگو

این حالت ریشه در دوران کودکی دارد که دور از چشم پدر و مادر چیزی را بر می‌داشتیم و وقتی با آن‌ها مواجه می‌شدیم دست‌هایمان را پشتمان پنهان می‌کردیم و می‌گفتیم «نه من برنداشتم!». به تدریج با بزرگ شدن، این حالت در ما باقی مانده و هنگام دروغگویی دستان خود را سعی می‌کنیم پنهان کنیم مثلاً دست را در جیب فرو ببریم.

این مطلب را بخوانید: زبان بدن دست ها

 

حالت خشک زدگی مانند انجماد

این زبان بدن افراد دروغگو بسیار رایج است و اگر یک بار دقت کنید، متوجه می‌شوید. افراد دروغگو هنگام مواجه شدن با دروغ خود، بهت زده می‌شوند و حالت انجامد می‌گیرند گویا خشکشان می‎زند. این حالت به صورت لحظه‌ای اتفاق می‌افتد و باید خیلی تیز حس باشید تا متوجه شوید.

البته یک حالت خشک زدن طولانی هم وجود دارد، معمولاً افراد دروغگو به حالت تدافعی، روی صندلی می‌نشینند و کمتر تکان می‌خورند گویا به صندلی چسبیده‌اند.

 

پوشاندن چشم‌ها در زبان بدن افراد دروغگو

چشم‌ها منبع اصلی مغز برای دریافت اطلاعات هستند و زمانی که مغز تحت فشار قرار می‌گیرد، سعی می‌کند با بستن چشم جلوی ورودی داده‌ها را بگیرید تا فرصت برای پردازش داشته باشد. این حالت به صورت پوشاندن چشم‌ها در زبان بدن دروغگوها ظاهر می‌شود و فرد معمولاً از نگاه کردن طفره می‌رود چون مغز زمان می‌خرد تا بتواند استرس را کنترل کند. گاهی اوقات به جای پوشاندن چشم‌ها، مردمک‌ها تنگ‌تر می‌شوند تا ورودی کمتری دریافت کنند.

البته به نگاه کردن مستقیم و خیره هم باید شک کرد چون افراد دروغگوی حرفه‌ای سعی می‌کنند با زل زدن به شما بقبولانند که حرفشان درست است.

این مطلب را بخوانید: زبان بدن چشم ها

 

نکته فوق مهم

گاهی اوقات استرس طبیعی است و نباید سریعاً آن را به دروغگویی تعبیر کنیم. به عنوان مثال فردی که به یک جلسه مصاحبه کاری می‌رود، طبیعی است که کمی استرس داشته باشد چون آینده‌ و زندگی‌اش به قبولی در آن جلسه بستگی دارد. بنابراین هر استرسی، ناشی از دروغ نیست.

زبان بدن افراد دروغگو با گفتار آن‌ها تفاوت دارد و این مهم‌ترین نکته‌ای است که باید به آن توجه داشته باشیم. در جلسه مصاحبه بعد از گذشت چند دقیقه، حال فرد عادی می‌شود و استرس او کاهش می‌یابد. حال اگر در میانه جلسه میزان استرس او به حد غیر عادی بالا رود، مشکوک به نظر می‌رسد.

روش برخورد با افراد تعارفی

۳ روش برخورد با افراد تعارفی

روش برخورد با افراد تعارفی در کشور ما امری بسیار چالش برانگیز است. افراد تعارفی فقط در فرهنگ ما وجود دارند و بس! یکبار مصاحبه یک خانم دانشجوی جوان را دیدم که اهل یکی از کشورهای اروپایی بود. خانم دانشجو در حال تعریف کردن یکی از خاطراتش از سفر به ایران بود. موضوع داستان او مربوط به فرهنگ تعارف کردن می‌شد. این خانم گفتند که هیچ آشنایی با تعارف کردن نداشتند و مثل همیشه در حالی که از تاکسی پیاده می‌شد از راننده پرسید، کرایه چقدر می‌شود و راننده می‌گوید «قابل نداره… بذار باشه…». خانم هم نمی‌دانستند این‌ها اصطلاحات تعارفی هستند و منظور راننده اینکه «آره بده کرایه رو..»، برای همین پول را داخل کیفش گذاشت و بعد از تشکر کردن، پیاده شد. راننده که شوکه شده بود، بوق زد و سرش را پنجره بیرون  آورد «کرایتو چرا ندادی… بده کرایه رو…». بنده خدا این خانم هم روحش از تعارف و این چیزها خبر نداشت و کلی شاخ درآورده بود!

فرد تعارفی هم خود را به دردسر می‌اندازد هم اطرافیان را معذب می‌کند، گاهی اوقات خودمان بدون اینکه بدانیم باعث آزار افراد تعارفی می‌شویم بنابراین لازم است روش برخورد با افراد تعارفی را بدانیم.

 

تعارف کردن خوب است یا بد؟

برخورد با افراد تعارفی در ایران رایج می‌باشد چون تعارف کردن یک فرهنگ و سنت دیرینه در ایران است و هیچ کجای دنیا چنین رسمی ندارند. این رفتار نشان از ادب و احترام دارد. اگر فردی در ایران زندگی کند اما تعارف نکند، فردی بی ملاحظه و بی‌ادب تلقی می‌شود! در کل تعارف کردن یعنی شخص چیزی را بگوید ولی احساس و منظور واقعی‌اش چیز دیگری باشد. مثلاً شرایط و آمادگی پذیرایی ندارد اما می‌گوید «بفرما منزل… شام در خدمت باشیم»!

در واقع تعارف آن چیزی نیست که ما می‌شنویم، آن چیزی نیست که گوینده می‌خواهد، بلکه بر عکس آن مد نظر می‌باشد. اما گاهی اوقات واقعاً تشخیص تعارف کار راحتی نیست و جز معذب بودن چیز دیگری برای ما نمی‌گذارد. خیلی‌ها فکر می‌کنند با تعارف کردن خیلی شیرین و مودب به چشم می‌آیند ولی عواقب آن را هم باید بپذیرند.

اگر واقعاً مخاطب تعارف ما را قبول کند و ما هم شرایطش را نداشته باشیم، آن وقت چه کنیم؟ در این حالت اگر زیر حرف خود بزنیم، اعتبار و آبروی خود را زیر سوال می‌بریم. از طرفی مخاطب هم عذاب وجدان می‌گیرد و یا کلی دلخور می‌شود که «خب خودت گفتی بفرما…».

بنابراین تعارف کردن چیزی جز زحمت اضافه برای دو طرف ندارد. درست است که این رسم و فرهنگ تاریخی کشور ماست، با این حال ما در عصر مدرن زندگی می‌کنیم و بایستی در راستای بهتر شدن فرهنگ خود قدم برداریم. بخشی از فرهنگ گذشتگان، فقط برای آن زمان مناسب بوده نه برای الان. روش برخورد با افراد تعارفی یک استراتژی مناسب برای رهایی از افتادن در تعارف خودمان یا انداختن دیگران در تعارف خودشان می‌باشد.

 

معنای اصلی تعارف

قبل از اینکه نکات مربوط به روش برخورد با افراد تعارفی را بیان کنیم، لازم است یک نکته مهم را یادآور شویم. تعارف کردن فقط برای یک طرف ارتباط نیست که یک نفر درخواست کند و دیگری قبول کند. تعارف کردن حتی در قبول یا رد کردن درخواست هم بروز پیدا می‌کند. مثلاً:

اگر از یک فرد تعارفی، بخواهیم به ما پول قرض دهید و او هم نمی‌خواهد پول بدهد اما رودربایستی می‌کند و مهارت نه گفتن ندارد.

اگر از یک نفر بخواهیم نظرش را در مورد چیزی بگوید و او نظر واقعی‌اش را نگوید و فقط به گفتن «خوبه…» اکتفا می‌کند.

و…

یعنی تعارف کردن در دو طرف رابطه وجود دارد و در کل تعارف کردن یعنی فرد چیزی بگوید که خواسته یا منظور واقعی او نباشد. خیلی از اوقات این موارد باعث کدورت و دلخوری می‌شود.

در ادامه ۳ روش عالی معرفی می‌کنیم که در برخورد با افراد تعارفی به شما کمک می‌کند تا از عواقب آن جلوگیری کنید.

 

۳ روش برخورد با افراد تعارفی

سه روش گفته شده برای برخورد با افراد تعارفی، بر اساس مطالعه و تحقیق به دست آمده و شما عزیزان خودتان هم می‌توانید بر حسب تجربه موارد بیشتری را اضافه کنید و در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

 

قبول کردن تعارف

این روش برخورد با افراد تعارفی، حالت شیطنت و تنبیه کردن دارد. اگر فرد تعارفی دست از تعارف‌های خود برنداشت می‌توانیم خیلی راحت بگوییم «باشه پس شام میام خونتون…». شاید فرد تعارفی کمی جا بخورد و اذیت شود اما شما نگران نباشید. یادتان باشد که قبول تعارف حق ماست و ما با این عکس العمل به فرد مقابل می‌فهمانیم که ما هم اهل تعارف نیستیم و قبول کنیم بنابراین برای حفظ منافع خودش هم که شده، دیگر دست از این کارهایش برمی‌دارد و دفعه بعد آن را تکرار نمی‌کند.

 

مکث کردن در برخورد با افراد تعارفی

زمانی که فرد مقابل، از روی رودربایستی و خجالت تعارف می‌کند و ما هم نمی‌توانیم از روش قبلی استفاده کنیم، بهتر است که به او فرصت دهیم که فشار از روی او برداشته شود و با خیال راحت تصمیم بگیرد. به عنوان مثال زمانی که می‌گوییم «سوار شو… میرسونمت» اما او بگوید «نه… ممنون»، در این شرایط بهتر است که ما بگوییم «اصلاً تعارف نمی‌کنمااا! مطمئنی؟!». سپس چند ثانیه صبر کنیم.

این روش برخورد با افراد تعارفی خیلی موثرتر از روش قبل است ولی روش اول را برای زمانی استفاده می‌کنیم که تعارف‌های او خیلی الکی و زیاد می‌شود.

این مقاله را بخوانید: هنر سوال پرسیدن

 

از قبل طی کردن 

«از قبل طی کردن» یک روش عالی برای رفع اکثر مسائل ارتباطی می‌باشد. این روش برخورد با افراد تعارفی، کمی پیشگیرانه‌تر عمل می‌کند و مخاطب و ما را از فشار تعارف کردن خلاص می‌کند. یک بار با فرد تعارفی از قبل طی می‌کنیم که «عزیزم من اصلاً اهل تعارف نیستم… تو هم راحت باش» و در عمل هم نشان دهیم.

مثلاً هنگام رد شدن از در، بگوییم «آقا یا خانم فلانی من تعارف نمیکنم، یه وقت ناراحت نشید جلوتر از شما میرم…» یا اگر هم از قبل طی نکردیم می‌توانیم بگوییم «با اجازتون من جلوتر برم..»

 

جمع بندی

دوستان عزیز با ۳ روش برخورد با افراد تعارفی آشنا شدیم که به ما کمک می‌کند هم خودمان و هم طرف مقابل را از دام تعارف نجات دهیم. عذاب و شکنجه‌ای که خودمان با تعارف به وجود می‌آوریم، فقط با دست خودمان برطرف می‌شود. از امروز این روش‌های متمدنانه را در عادت‌های خود قرار دهید و این مطلب را برای هر کسی که فکر می‌کنید، بفرستید.

 

لیست کلمات و جملات زیبا برای خداحافظی

لیست جملات و کلمات زیبا برای خداحافظی

لیست جملات و کلمات زیبا برای خداحافظی بسیار ضروری هستند. در روابط بسیار شاهد این هستیم که افراد مکالمه خود را به خوبی شروع می‌کنند، گفتگوی پرانرژی و هیجان انگیزی را پشت سر می‎گذارند اما در مرحله خداحافظی خودشان هم نمی‌دانند چطور صحبت را پایان دهند و خداحافظی کنند. از طرفی خیلی از افراد تنها به جملات معمولی که برای خداحافظی شنیده‌اند، اکتفا می‌کنند و انگار تا آخر قصد ندارند از اصطلاحات جدید استفاده کنند.

اما در این میان افرادی هستند که هوش کلامی بالا دارند، خودشان جملات و اصطلاحات زیبا می‌سازند و با گفتن آن یاد خود را در قلب مخاطب بیشتر می‌کنند. این افراد در روابط خود بسیار موفق هستند و معمولاً درآمد و محبوبیت بالاتری دارند. در این مقاله از سایت ایرج شرفی، لیست جملات و کلمات زیبا برای خداحافظی آورده‌ایم که کار شما عزیزان راحت شود و در زندگی و کار شما تحول بزرگی ایجاد شود. با ما همراه باشید.

 

اصطلاحات رایج در خداحافظی دیگر کهنه شده‌اند

معمولاً در خداحافظی‌ها افراد دائم جملات تکراری «خوش اومدین… بازم بیاین… بازم از این کارا کنید…». راستش را بخواهید مغز ما دیگر از این جملات اثر نمی‌گیرد و فقط زحمت شنیدن آن را می‌کشد. شما اگر می‌خواهید قلب مخاطب را تحت تاثیر قرار دهید باید از جملات جدید برای خداحافظی استفاده کنید.

اصطلاحات تازه مانند نان گرم تنوری هستند که هر دلی را به سمت خود می‌کشاند. به عنوان مثال هنگام خداحافظی می‌توانید با یک دعای خیر یا آرزوی موفقیت، به طرف مقابل احساس امیدواری دهید. با این کار چنان در قلبش نفوذ می‌کنید که تا عمر دارد آن لحظه را از یاد نمی‌برد.

البته حسن جویی و تشکر از مخاطب در زمان خداحافظی یکی دیگر از روش‌های خداحافظی حرفه‌ای است. در ادامه سعی می‌کنیم با رعایت این نکات، لیست جملات و کلمات زیبا برای خداحافظی را در اختیارتان قرار دهیم. اما پیشنهاد می‌کنیم ابتدا مقاله چگونه خداحافظی کنیم را مطالعه کنید تا متوجه نکات آن شوید.

 

افزایش دایره لغات

آیا موافق هستید که اگر مشکلی را از ریشه حل کنیم، احتمال تکرار آن کاهش می‌یابد؟ ریشه اصلی تکراری بودن لیست جملات و کلمات زیبا برای خداحافظیِ ما این است که دایره لغاتمان کم است و در لحظه کلمه متفاوتی به ذهنمان نمی‌رسد که جمله جدید و بهتری بگوییم. به عنوان مثال به جای «خوش گذشت» می‌توانیم بگوییم «خیلی چسبید… عشق کردم… کیف داد..» البته با توجه به موقعیت و مخاطب باید کلمات خود را انتخاب کنیم. مثلاً در جلسه رسمی می‌توانیم بگوییم «جلسه پرباری بود… چیزهای زیادی یاد گرفتم…».

اگر هر روز یک لغت جدید را به مکالمات روزانه خود بیاوریم، در یک سال ۳۶۰ لغت جدید می‌شود که با آن‌ها می‌توان جملات زیباتر و خاص‌تر ساخت. این جملات خاص، ما را هم در نظر مخاطبان خاص می‌کند. اپلیکیشن واندر لیست در این راستا بسیار می‌تواند به شما کمک کند.

این مطلب را بخوانید: افزایش دایره لغات فقط با ۴ راهکار ساده

 

لیست جملات شیک و باکلاس برای خداحافظی

از گفتگو با شما لذت بردم، امیدوارم در آینده باز هم شما را ببینم.

حرف زدن باهات خیلی حالمو خوب کرد، مرسی.

از آشنایی با شما خوشحال شدم.

آشنایی با شما خیلی برام پربار بود.

راهکارهایی که دادین خیلی منطقی هستن، حتما به کار می‌گیرم.

مشورت با شما خیلی روشنم کرد.

امیدوارم باز هم فرصت دیدار با شما رو داشته باشم.

غذات خیلی خوشمزه بود، دفعه بعد نوبت منه.

مرسی از کادوی قشنگت، واقعاً سورپرایزم کردی.

به امید دیدار مجدد.

سفر خوبی بود مخصوصاً روی کوه، مشتاقم برای سفر بعد با شما.

هفته آینده میبینمتون.

بازم میبینمت.

بازم صحبت میکنیم.

با اجازتون من باید مرخص بشم چون جایی کار دارم.

من باید یه تماس تلفنی بگیرم، بازم میبینمتون بعداً.

مریم ازم خواسته زود جزوه رو براش ببرم، با اجازت من برم دیگه.

انشاالله که در کنکور موفق شوی.

انشاالله کسب و کارت همیشه بچرخه.

مواظب خودت باش خیلی.

امیدوارم خواهرتون هر چه زودتر حالش خوب بشه.

دیگه توکلت به خدا باشه… بسپار به خودش.

در پناه حق.

امیدوارم دفعه بعد هم همینطور خوشحال ببینمت.

و…

شما دیگر چه جملاتی به ذهنتان می‌رسد؟

 

آیا همین تعداد لیست جملات و کلمات زیبا برای خداحافظی کافی است؟

قطعاً لیست جملات و کلمات زیبا برای خداحافظی، فقط به موارد بالا محدود نمی‌شود و با خلاقیت خودتان می‌توانید لیست جملات و کلمات زیباتری برای خداحافظی بسازید. ایده گرفتن از دیالوگ‌های فیلم‌ها و سریال‌ها در این زمینه بسیار می‌تواند کمک کننده باشد و باید آن‌ها را به خاطر بسپارید. البته به خاطر سپاری این جملات ممکن است کار راحتی نباشد، اما اپلیکیشن واندرلیست خوراک همین کارهاست. هر چه جمله زیبا می‌شنوید را در اپلیکیشن یادداشت کنید و بعدها به کار ببرید.

 

چگونه خداحافظی کنیم

چگونه حرفه‌ای و موثر خداحافظی کنیم؟

چند شب پیش عموی بزرگم که درواقع بزرگ خاندان محسوب می‌شود، برای کارهای انحصار ورثه مادربزرگ مرحومم به خانه ما آمده بود. خیلی از آمدنش خوشحال شدم و گپ و گفت خوبی با هم داشتیم. بعد از دو ساعت که صحبت‌هایش با پدرم تمام شد، اعلان خداحافظی کرد و بلند شد که برود. با اینکه اصرار کردیم بنشیند و بماند اما فایده نداشت و حتی اگر از آسمان هم سنگ می‌بارید باز هم نظرش عوض نمی‌شد. حین خداحافظی با ایشان، دعای بسیار قشنگ و زیبایی کردند که تا جان در بدن دارم از خاطرم نمی‌رود. با لحن ملایمی گفتند «انشاالله اینقدر تو کارت موفق و پولدار بشی که پولت از هر پاروئه بالاتر بره و به دیگران هم کمک کنی….». این دعای خداحافظی به یک طرف و تمام خداحافظی‌های عمرم به یک طرف دیگر. آنقدر حالم خوب شد که تا صبح خوابم نمی‌برد.

حس خوب هنگام خداحافظی، یاد ما را در قلب و ذهن مخاطب حک می‌کند و اشتیاقش برای دیدار بعدی با ما بیشتر می‌شود. شما تا کنون با فردی اینطور خداحافظی کرده‌اید؟ یا برعکس فردی با شما اینطور خداحافظی کرده است؟

 

چرا نحوه خداحافظی کردن مهم است؟

در ارتباط موثر تمام مراحل ارتباط مهم است اما شروع و پایان یعنی سلام و خداحافظی مهم‌تر هستند. حتی به شخصه برای خداحافظی ارزش بیشتری قائل هستم زیرا شما با خداحافظی گرم و صمیمی می‌توانید اشتباهاتی و اثرات ناخوشایندی که در سلام یا مراحل میانی ارتباط داشتید، را بشویید و پاک کنید.

از طرفی در فن بیان و سخنرانی بارها گفته‌ایم که شروع و پایان صحبت از سایر بخش‍ها مهم‌تر است و برای این قسمت‌ها باید دقت و وقت بیشتری صرف کنیم. در مقاله چگونه سلام و احوالپرسی کنیم، کامل به طرز سلام و احوالپرسی حرفه‌ای پرداخته‌ایم. حتما بخوانید که هم سلام و هم خداحافظی‌های خود را زیباتر و حرفه‌ای‌تر کنید.

 

تکنیک‌های میخکوب کننده خداحافظی

همین جا باید بگویم که هیچ اجباری نیست که تکنیک‌های زیر را به کار ببریم و می‌توانیم با همان روال قبل به زندگی خود ادامه دهیم. اما یادمان باشد که موفقیت و محبوبیت فقط برای افراد تاثیر گذار و حرفه‌ای است. ما هم اگر می‌خواهیم در نظر دیگران به خوش صحبتی و زیبایی یاد شویم، تکنیک‌های ارتباط موثر تنها راه حل ما هستند. ارتباط موثر با روابط شما معجزه می‌کند، می‌دانید روابط یعنی چه؟ یعنی ثروت، یعنی محبوبیت، یعنی درآمد بیشتر، یعنی آدم‌های زیادی که حاضرند به ما کمک کنند، یعنی هیچ وقت تنها نمی‌مانیم و… .

۴ تکنیک مهم که در ادامه ‌آورده‌ایم را مانند آیه قرآن حفظ کنید و به استفاده آن‌ها خود را عادت دهید.

 

جمع‌بندی مکالمه

اولین و ساده‌ترین راهکار برای پایان دادن به گفتگو این است که موضوع را جمع بندی کرده و انتهایش را با جمله مخصوص خداحافظی تمام کنیم.

به عنوان مثال هنگام صحبت با دوست درباره دکتر عمل زیبایی:

«اون دکتر رو که دربارش مطمئن نیستم اما دکتر فلانی رو که معرفی کردی حتما وقت مشاوره می‌گیرم… ممنون از راهنماییت…»

یا در جمع فامیل بعد از گذراندن یک شب نشینی خوش:

«خیلی خوش گذشت مخصوصا بازی گل یا پوچ… مرسی از پذیراییتون… شما هم بیایید خونه ما…»

یا در جمع رسمی با مدیران:

«تا چند روز آینده برنامه جدید رو شروع می‌کنیم و برای اقدامات بعدی باهاتون تماس می‌گیریم… تشکر از حضورتون… »

و…

خودتان دیگر چه موقعیت‌هایی به ذهنتان می‌رسد؟ حتما در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

 

تشکر و حسن‌ جویی

تشکر کردن هم آداب خودش را دارد. متاسفانه خیلی از اوقات می‌بینم که وقتی دیگران از ما تعریف می‌کنند یا هدیه‌ای به ما می‌دهند یا لطفی به ما می‌کنند اما ما در جواب نمی‌دانیم چه بگوییم که مناسب آن لطف و هدیه باشد و همانطور که مخاطب به حس خوب داده، ما هم به او حس خوب بدهیم. در رابطه با تشکر کردن به زودی یک مقاله مجزا و مفصل در رابطه با نحوه تشکر کردن حرفه‌ای و زیبا آماده می‌کنیم.

اما حسن جویی کردن را همیشه چه در دوره هوش کلامی و چه در دوره فن بیان و سخنرانی به دوستان توصیه می‌کنیم که به صورت حال به هم زنی، به حسن جویی معتاد شوید. حسن جویی بهترین، قدرتمندترین، اثرگذارترین و بی‌نظیرترین تکنیک ارتباط موثر است. برای آشنایی با این گشاینده قلب‌ها، روی لینک حسن جویی کلیک کنید. در کتاب آیین دوست یابی دیل کارنگی بسیار به این نکته تاکید شده است.

 

اجازه گرفتن برای پایان دادن به گفتگو

خیلی اوقات پیش می‌آید که باید مکالمه را تمام کنیم و به کار مهم‌تری که داریم، رسیدگی کنیم. در این مواقع اصلاً درست نیست که بدون اجازه و ناگهانی مکالمه را رها کنیم و باعث دلخوری مخاطب شویم. خودمان را جای او بگذاریم، آیا از چنین برخوردی ناراحت نمی‌شویم؟ معلوم است که می‌‌شویم. چه کسی از مورد بی‌محلی قرار گرفتن خوشش می‌آید، چه کسی دوست دارد احساس بی‌ارزش بودن و تحقیر شدن کند؟

از طرفی قرار نیست که وقت خود را در مکالمه تلف کنیم و از برنامه عقب بیفتیم. در این شرایط با گفتن جملاتی مانند زیر می‌توانیم خیلی مودبانه به مخاطب بفهمانیم که فعلا شرایط صحبت کردن نداریم و باید به کار دیگری برسیم.

  • اگر اجازه بدید از حضورتون مرخص بشم.
  • با اجازت برم به کارم برسم
  • من دیگه رفع زحمت کنم که شما هم به کاراتون برسین.
  • عذرخواهی می‌کنم باید تماس مهمی بگیرم.
  • ساعت چنده؟ باید جایی برم.
  • کم کم از حضورتون مرخص میشم.
  • برم فلان جا مشتری جدید رو ببینم.
  • و…

شما چه جملات دیگری برای خداحافظی کردن به نظرتان می‌رسد؟

 

زبان بدن مناسب خداحافظی

اگر در دوره‌های فن بیان و سخنرانی یا هوش کلامی شرکت کرده باشید، حتماً یک نکته مهم در رابطه با زبان بدن را می‌دانید. اینکه زبان بدن ۵۵ درصد در انتقال پیام تاثیر دارد در حالی که لحن ۳۸ درصد اما کلمات فقط ۷ درصد مهم هستند. به عبارت دیگر مهم نیست چه می‌گویم بلکه مهم این است که چگونه می‌گوییم. مخاطبان بیشتر از اینکه ما را بشنوند، ما را می‌بینند. زبان بدن باید دقیقاً گویای کلمات و حس و حال ما باشد.

این نکته را حین خداحافظی باید در نظر داشته باشیم که باید با حس خوب مکالمه را تمام کنیم و آخرین اثر خود را به زیبایی بگذاریم. زبان بدن موقع خداحافظی بهتر است شامل موارد زیر باشد:

  • دست دادن
  • ارتباط چشمی مهربانانه
  • لبخند دوستانه

 

جمع‌بندی

خداحافظی پایان مکالمه و آغازی برای مکالمات و دیدارهای بعدی است و برای تداوم رابطه حتماً باید به صورت حرفه‌ای و موثر خداحافظی کنیم، یا خیلی مودبانه اجازه بگیریم یا از مخاطب حسن جویی کرده و با تشکر کردن مکالمه را پایان دهیم یا خلاصه‌ای از گفتگو را بگوییم و خداحافظی کنیم. این کارها خیلی راحت و ساده هستند اما زمانی به قدرت آ‌ن‌ها پی خواهید برد که تاثیر آن را در چشم و گفتار مخاطب ببینید که با چه ذوق و عشقی با شما ارتباط می‌گیرد. خواهشاً به خودتان لطفی کنید و این نکات را در یک برگه کوچک یادداشت نمایید. این برگه را روی دیوار یا پشت گوشی و جایی بچسبانید که جلو چشمتان باشد. به مدت یک هفته دائم از آ‌ن‌ها استفاده کنید تا ملکه ذهنتان شود.

 

هنر سوال پرسیدن

هنر سوال پرسیدن

همه ما دوران مدرسه را پشت سر گذاشته‌ایم و با سوالات امتحانی و شفاهی در کلاس درس آشنا هستیم. اما کسی به ما یاد نداد که چگونه سوال بپرسیم؟! چگونه با سوال پرسیدن ارتباط سازی کنیم؟! چگونه در سوال پرسیدن خلاقیت به خرج دهیم؟! بله سوال پرسیدن! شاید برای شما کمی عجیب باشد که چنین موضوعی مگر مقاله نوشتن دارد!

من از شما سوال دارم، خوب فکر کنید و به خاطر بیاورید که آخرین بار از چه فرد غریبه‌ای سوال پرسیدید و ارتباط جدیدی با او شکل دادید؟ به شخصه خودم از ۸ سال پیش در دانشگاه با فردی آشنا شدم که ارتباط ما تنها با پرسیدن «جلسه بعدی استاد کجارو درس میده؟» آغاز شد. اکنون او صمیمی‌ترین و بهترین دوست زندگیم می‌باشد. البته دیگر نامش را خواهر گذاشته‌ام چون من خواهر ندارم و او جای دلسوزی‌ها و مهربانی‌های خواهرانه را برایم پر کرده است. حتماً شما هم در زندگیتان چنین فردی دارید.

سوال پرسیدن بهترین نعمت کلامی می‌باشد که خداوند به ما هدیه داده است و فقط نمی‌دانم چرا خیلی از ما انسان‌ها از این موضوع غافلیم؟ سوال پرسیدن راه نفوذ به فکر آدم‌هاست!

 

آیا به سوال پرسیدن عادت دارید؟

این جمله را به خاطر داشته باشید:

 

در گفتگو، قدرت در دستان فردی است که بیشتر سوال می‌پرسد و گوش می‌دهد!

 

سوال پرسیدن به شما این امکان را می‌دهد که از طرف مقابل اطلاعات واکشی کنید و با طرز فکر و شخصیت او آشنا شوید. این موضوع نه فقط در شکل گیری روابط جدید بلکه در روابط ثابت مانند خانواده نیز اهمیت دارد. بسیاری از افراد با همسر خود تعارض دارند و دائم با یکدیگر بحث می‌کنند. در حالی که با گفتگوی سازنده می‌توانند یک بار برای همیشه این مشکل را حل کنند. در حل تعارض دو کار مهم باید انجام داد:

  1. شرایط و خواسته‌های خود را با آرامش بیان کنیم
  2. سپس با سوال پرسیدن اصولی از مخاطب بخواهیم که او هم خواسته خود را بگوید و با یکدیگر راه حل مشترکی پیدا کنیم.

خب حق می‌دهم که بگویید «ای بابا مگه به این سادگیاس که میگی… ما حرف هم بزنیم واقعا فایده‌ای نداره چون اون طرف باز کار خودشو میکنه!». بله نظر شما کامل متین است. البته حل تعارض یک مهارت است که باید با متقاعد سازی همراه شود. شما در عین اینکه از طرف مقابل راهکار می‌خواهید، راهکار خودتان را هم ارائه می‌دهید و اگر راهکار شما بهتر بود، باید او را متقاعد کنید. متقاعد سازی هم خودش هنر است واقعا!

 

یک تمرین خوب:

گذشته از تمام این‌ها از شما می‌خواهم یک بار مکالمه خود را ضبط کنید و سپس تحلیل کنید که چقدر عادت به سوال پرسیدن دارید؟ آیا شما هم جز آن دسته از افراد هستید که یک طرفه صحبت می‌کنند و به خودشان مجال نفس کشیدن و به طرف مقابل مجال لب باز کردن هم نمی‌دهد؟ آیا فقط گوش می‌دهید و خود را در گفتگو شریک نمی‌کنید؟

اگر ما سعی کنیم در گفتگوهای خود سوال بپرسیم و طرف مقابل را شریک کلامی خود قرار دهیم، به مراتب ارتباطات بهتر و قدرت بیشتری در مذاکره خواهیم داشت.

کتاب سوال‌هایی که بنیان زندگیتان را تغییر می‌دهد، از جان سی مکسول، به خوبی به اهمیت سوال پرسیدن می‌پردازد.

 

آداب سوال پرسیدن:

اصولی که در ادامه معرفی می‌کنیم از جمله آداب ارتباط حرفه‌ای به شمار می‌روند که اصلاً مجبور نیستید آن‌ها را به کار ببرید و صد البته مطمئن باشید تنها کسانی که بخواهند در روابط خود بدرخشند و تاثیرگذار باشند روی خودشان کار می‌کنند، هوش کلامی خود را تقویت می‌کنند و برای رشد خود زمان اختصاص می‌دهند. طبیعی است که موفقیت فقط لایق و شایسته چنین افرادی است و بس!

 

خوب گوش دادن:

از گوش دادن فعال، موثرتر ندیدم، شما با سکوت خودتان اما با گوش کردن می‌توانید دل آدم‌ها را به دست آورید. هر فردی دریای تجربه، دردها و خوشحالی‌ها است که دوست دارد آن‌ها را به دیگران نشان دهد و بگوید. متوجه نکته شدید؟ شما با گوش دادن به فرد مقابل این امکان را می‌دهد که خاطراتش را برای شما بازگو کند و از این طریق صمیمی‌تر می‌شوید.

برای اینکه سوالات موثر بپرسید با شنونده خوبی باشید و با دقت به سخنان مخاطب گوش دهید. خیالتان راحت باشد که اگر گوش ندهید، نمی‌توانید سوال خوب بپرسید و گفتگوی موفقی نخواهید داشت. گوش دادن فعال یکی از ضروری‌ترین مهارت‌های ارتباط موثر است.

 

پرسیدن سوال مناسب:

اگر از شما سوال شود که: «امروز شما پارک رفتید؟» یک جواب بیشتر ندارد، بله یا خیر. این سوال بسته است چون جواب دو حالت بیشتر ندارد. اما اگر از شما بپرسیم «نظر شما درباره صبح‌ها به پارک رفتن و ورزش کردن چیست؟» حتماً یک توضیح بیشتر می‌دهید. این سوال از نوع باز می‌باشد چون جواب آن مخاطب را وادار به صحبت می‌کند.

شما با توجه به موقعیت و شرایط باید از سوالات مناسب استفاده کنید. اگر می‌خواهید ارتباط سازی کنید حتما با سوالات بسته و عمومی شروع کنید. حواستان باشد که بی گدار وارد حریم شخصی مخاطب نشوید و سوالات خصوصی نپرسید چون در آن صورت عصبانی می‌شود و ارتباطی شکل نمی‌گیرد. سوالاتی مانند «الان ساعت چنده؟ کلاس ساعت چند شروع میشه؟ شما هم تو این دوره ثبت نام کردین؟ خانه شما هم در این محله است؟ و..» برای شروع مناسب هستند.

بعد از باز کردن سر صحبت، می‌توانید با سوالاتِ باز، مخاطب را به حرف بیاورید و با او بیشتر آشنا شوید. این موضوع در سخنرانی‌ها بسیار مهم است و هر سخنران حرفه‌ای می‌داند که اگر بهتر است سوالات بسته را ابتدای سخنرانی و سوالات باز را اواسط سخنرانی بپرسد.

 

گفتگو نه بازجویی!

حواستان باشد که گفتگو یعنی هر دو طرف صحبت کنند نه اینکه یک نفر فقط بپرسد و دیگری فقط پاسخ بدهد. این حالت دقیقا مانند بازجویی کردن است و به مخاطب حس ناخوشایندی دست می‌دهد. خودتان هم صحبت کنید، از خودتان به مخاطب اطلاعات بدهید و اجازه دهید که او هم سوال بپرسد. گفتگو مانند الاکلنگ است و برای لذت بردن از آن باید دو طرف مشارکت کنند، یک نفر بپرسید و دیگری گوش پاسخ دهد و این چرخه ادامه یابد.

 

قضاوت نکردن:

اگر از مخاطب سوالی می‌پرسید و قصدتان جویا شدن از نظر اوست، سعی کنید تا حد امکان نقد و بحث نکنید و اجازه دهید مخاطب خیلی راحت حرفش را بزند. سوالات شما نباید حالت پیش داوری داشته باشد چرا که ممکن است مخاطب را ناراحت کند و دلخوری آورد.

 

جمع‌بندی

سوال پرسیدن یکی از بهترین راه‌های ارتباط سازی و نفوذ به فکر افراد است. شما اگر این مهارت را به خوبی یاد بگیرید، می‌توانید قدرت مذاکره را در دستان خود بگیرید، سر صحبت را به راحتی باز کنید، مخاطب را متقاعد کنید، با افراد مطرح و سرشناس آشنا شوید، دایره ارتباطی خود را قویتر و موثر کنید و هر آنچه که به موفقیت شما کمک می‌کند را رقم بزنید.

از این پس سعی کنید در مکالمات خود سوال بپرسید و طوری سوال بپرسید ک مخاطب را با آرامش و اشتیاق به شما پاسخ دهد. خودتان هم مخاطب را کنجکاو کنید تا از شما سوال بپرسد و خود را در گفتگو شریک کنید.

مهارت سوال پرسیدن برای هر فردی چه دانش آموز، دانشجو، مدیر، فروشنده، معلم، استاد و… لازم و ضروری است. در دانشگاه و مدرسه که این نکات را به ما یاد ندادند اما اگر می‌خواهیم پیشرفت کنیم پس بهتر است خودمان اقدام کنیم و این مهارت‌های طلایی و معجزه آسا را به دست آوریم.

با آرزوی موفقیت برای شما خواننده و همراه گرامی سایت ایرج شرفی، از نظرات و پیشنهادات شما خوشحال می‌شویم.

 

 

زبان بدن پا ها

زبان بدن پا ها

زبان بدن پا ها یکی از عناصر زبان بدن است که زیاد در معرض دید نیستند اما تاثیر زیادی در انتقال نگرش دارند و به گفته متخصصان علم زبان بدن «پاها راستگوترین عضو بدن هستند». شما می‌توانید با یادگیری body language، حرکات و حالت چهره خود را کنترل کنید و جلوی بروز احساسات روی چهره خود را بگیرید اما با پاهایتان هرگز! به عنوان مثال فردی که تحت فشار و عجله زیادی قرار دارد، دائم پاهایش را به زمین می‌کوبد یا نوک پاهایش را به هوا پرتاب می‌کند!

تکان دادن دائم پا در واقع تلاش مغز است برای فرار کردن از تجربه‌ای که در حال حاضر کسب می‌کند.

جهت پاها، روی هم بودن پاها، نحوه کنار هم قرار دادن آن‌ها و… هر کدام نشانگر طرز فکر و احساسات ما هستند که صد در صد روی احساسات مخاطب اثر می‌گذارد و باعث می‌شود مورد پذیرش قرار بگیریم یا طرد شویم!

در این مقاله با انواع حالات زبان بدن پا ها آشنا می‌شویم، با ما همراه باشید.

 

تاثیر پاها در زبان بدن

 

هدف پاها:

خالق یکتا پاهای ما را به دو دلیل مهم خلق کرده است:

  1. حرکت به جلو برای یافتن غذا
  2. فرار از خطر

در واقع مغز از پاها برای نزدیک به چیزی که می‌خواهد و دور شدن از چیزی که نمی‌خواهد، استفاده می‌کند. شما با این نکته می‌توانید تشخیص دهید که اگر مخاطب پاهایش به سمت خروجی متمایل و دائم در حال تکان دادن است، معنایش این است که مایل به ادامه گفتگو نیست.

زبان بدن پاها از جالب‌ترین عناصر ارتباطی است که تاثیر زیادی روی اعتبار سازی شما دارد، در ادامه حالات مختلف آن را بررسی می‌کنیم:

 

حالت خبردار در زبان بدن پا ها:

این زبان بدن پا ها یعنی مخاطب تصمیمی برای رفتن یا ماندن ندارد و نظرش بی‌تفاوت است. معمولاً خانم‌ها در مقابل آقایان این حرکت را نشان می‌دهند تا نشان دهند که حرفی برای گفتن ندارند. این حرکت در دانش آموزان نیز بسیار شایع است زمانی که در مقابل معلم می‌ایستند، به این معنا که هیچ تمایلی برای حرف زدن ندارد اما مجبور به گوش دادن است.

 

حالت خبردار در زبان بدن پاها

 

پاهای باز شده:

مردان برای نشان دادن قدرت و تسلط خود از این زبان بدن پاها زیاد استفاده می‌کنند به خصوص ورزشکاران حرفه‌ای و قهرمانان المپیک که مدال کسب می‌کنند. خانم‌ها به دلیل وجه اجتماعی، تمایلی به استفاده از این حرکت در انظار عموم ندارند.

 

پاهای باز

 

یک پا جلو:

در این حرکت، یک پا به جلو می‌آید و تمام وزن بدن بر روی همان پا می‌افتد. نقاش‌های قدیمی مردان حکومتی را در این وضعیت نقاشی می‌کردند زیرا حرکت یک پا جلو، لباس و کفش‌های گران قیمتشان را به خوبی نشان می‌داد.

با این حرکت شما می‌توانید بفهمید که مخاطب تمایلش به کدام سمت است؟ و به کجا می‌خواهد برود؟

 

یک پا جلو

 

پا روی پا گذاشتن:

دفعه بعدی که به یک مهمانی می‌روید، اگر دقت کنید می‌بینید افرادی که بیشتر از بقیه فاصله می‌گیرند و رفتار سردی دارند، دست به سینه می‌ایستند در حالی که پایشان را روی پای دیگر گذاشته‌اند.

اگر کت پوشیده باشند، حتما دکمه‌اش را بسته‌اند. البته اکثر مردم وقتی بین افرادی هستند که آن‌ها را خوب نمی‌شناسند، همینطور می‌ایستند. در حالی که پاهای باز نشان دهنده باز بودن و تسلط است گذاشتن پا روی پا نشان دهنده نگرش بسته یا دفاعی می‌باشد چون به طور سمبلیک اجازه هر دسترسی را به قسمت اصلی پایین تنه نمی‌دهد.

 

پا روی پا

 

پا روی پا گذاشتن به سبک اروپایی:

طبق این حالت، یکی از پاها به صورت منظم روی پاهای دیگر انداخته می‌شود. ۷۰ درصد مردم پای چپشان را روی پای راست می‌اندازند. این حالت بیشتر در فرهنگ اروپا، آسیا و انگلستان رواج دارد.

اگر فردی دست به سینه باشد و این حرکت را انجام دهد، معنایش آن است که صحبت‌های شما بی‌فایده بوده و قانع نشده است.

 

پا روی پا به سبک اروپایی

 

فیگور چهار آمریکایی:

این موقعیت یک نسخه از نمایش وسط ران است که بیشتر مورد استفاده مردان آمریکایی و فرهنگ‌هایی که تحت تاثیر فرهنگ آمریکایی هستند مثل سنگاپور، ژاپن فیلیپین می‌باشند. این حرکت نشان می‌دهد که فرد نگرش رقابتی دارد چون در این حالت ران می‌تواند از آسیب جدی در یک نبرد فیزیکی جلوگیری کند. در استرالیا و نیوزلند از روش پا روی پای اروپایی و چهار آمریکایی استفاده می‌کنند.

در طول جنگ جهانی دوم نازی‌ها دنبال کسانی ‌می‌گشتند که زبان بدن پا های آن‌ها هنگام نشستن به شکل چهار آمریکایی بود زیرا این حرکت آشکار می‌کرد که آن‌ها آلمانی نیستند یا اینکه مدتی را در آمریکا به سر برده‌اند.

خانم‌ها این حرکت را در انظار عمومی و در حضور مردان انجام نمی‌دهند زیرا نمی‌خواهند مردانه دیده شوند یا زیادی در دسترس به نظر بیایند.

 

فیگور چهار آمریکایی

 

شکل عدد چهار به همراه گیره:

این حرکت همان فیگور چهار آمریکایی است که فرد با دستانش پاهایش را می‌گیرد و ماننده گیره یک حالت دائمی به آن می‌دهد. نگرش چنین فردی، خشونت، کله شقی و لجبازی است.

 

عدد 4 به همراه گیره

 

قفل مچ پا:

در ورژن مرد، قفل مچ پا، اغلب با مشت‌های گره کرده‌ای که روی زانو قرار گرفته یا دست صندلی را محکم می‌فشارد و با نمایش نشسته وسط ران ترکیب می‌شود. در ورژن زن‌ها زانو محکم به هم می‌چسبند، پاها به یک سمت خم می‌شود و دست‌ها کنار هم قرار می‌گیرند یا یکی بر روی دیگری بالای زانوها قرار می‌گیرند.

این زبان بدن پا نشان می‌دهد که فرد احساس ترس و منفی‌اش را پنهان می‌کند. او پاهایش را زیر صندلی عقب می‌کشد که این حرکت نیز نشان دهنده نگرش کناره جویانه او می‌باشد. وقتی افراد در یک بحث شرکت می‌کنند پاهایشان نیز در آن بحث شرکت می‌کنند.

 

قفل مچ پا

 

پاهای پیچ خورده:

این حرکت مخصوص زان کمرو، خجالتی و ترسو است. یک پا دور پای دیگر قفل می‌شود تا نشان دهنده نگرش نا امن فرد باشد. این کار نشان می‌دهد که زن مانند لاک پشت به لاک دفاعی خود فرو رفته است و اگر شما می‌خواهید او از لاک خود بیرون بیاید باید رفتار گرم و دوستانه‌ای با او داشته باشید.

 

پاهای پیچ خورده

 

پاهای موازی:

به علت شکل خواص ساق پا و لگن زنان بیشتر مردان نمی‌توانند به این شکل بنشینند زیرا نشانه قوی زنانگی است. در تحقیقات بیشر مردان گفته‌اند این مدل نشستن زنان جذاب‌تر است.

این حرکت به این صورت است که یک پا بر روی زانوی پای دیگر و به موازات آن قرار می‌گیرد و بیشتر برای جلب توجه مردان استفاده می‌شود.

 

جمع بندی:

زبان بدن پا ها، در عین اینکه چندان در معرض دید نیستند اما حقایق پنهانی را در رابطه با نگرش مخاطب بر ملا می‌کند و معمولاً افراد کنترل کمتری بر زبان بدن پا هایشان دارند. ۱۰ حالت زبان بدن پاها در این مقاله ذکر شد که صد البته به این سادگی‌ها در حافظه ماندگار نمی‌شوند و باید تمرین شوند. بهترین راه این است که در یک برگه کوچک این حالات را نکته برداری کنید و هنگام تماشای فیلم و زبان بدن بازیگران بررسی کنید.

در انتها از نظرات شما خوشحال می‌شویم و اگر سوال یا ابهامی داشتید از طریق فرم پایین می‌توانید با ما در میان بگذارید.